Co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?

Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na stan swojego zdrowia?
W ostatnim czasie wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których mieszkaÅ„cy Polski sÄ… w Å›cisÅ‚ej czołówce, jeÅ›li wchodzÄ… w rachubÄ™ wszelkiej maÅ›ci choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie możemy sprawić, że jakoÅ› przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiÅ›cie na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wÄ…tpliwoÅ›ci. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie narzekać na wÅ‚asne zdrowie?
Prawdziwym strzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach sÅ‚abo jemy – to powoduje, że tak naprawdÄ™ nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby za przykÅ‚ad zamieszkujÄ…cych JaponiÄ™. W koÅ„cu to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma sporo wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcemy dożyć późnej staroÅ›ci. A na dodatek możliwie jak najdÅ‚użej na nic siÄ™ nie uskarżać. Cóż, mieszkaÅ„cy Japonii w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków bardzo zdrowo jedzÄ…, a wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest caÅ‚kiem zdrowy.